睡觉处于新陈代谢的时段，稍微出点汗也是正常的，但是得看实际情况。比如从您的简短描述来看，应该是体虚，中医说“汗为心之液”，若出汗太多或自汗、盗汗持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。所以建议您不妨去医院看看，吃点中药调补一下。