最好不要随便服用激素类药品，激素类药往往都有很多副作用，如果你是女性，会增加乳腺癌以及生殖系统癌症的发生率。况且，你只是以预防为目的，最好还是选用天然的，例如多食黄豆，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物里都富含雌激素，同样也可以起到预防作用。


雌性激素替代疗法在临床上应用非常普遍，主要的用途有保胎、治疗失眠，最常见的是用于改善更年期综合征，以及预防更年期后的心脏病、骨质疏松、中风、血栓病甚至老年痴呆症等多种疾病。仅在美国，就有超过40％的更年期女性服用雌性激素替代药物。很多人在停经时开始服用，一直用到七八十岁。女性们还被告知雌性激素除了预防疾病，还是保持青春的源泉，能让皮肤光滑、头发茂密、精力充沛。年轻女性则用雌性激素来丰乳、美容、治疗痤疮。