小孩的抵抗力差，首先，在饮食上吃些鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜、牛奶、水果，补充成长所需的营养。不偏食、不挑食。
第二；天气好时，多带宝宝到室外运动、散步，呼吸新鲜空气。衣服不要穿的过多过紧，适量。
晚上睡觉时门窗打开，但不要正对着宝宝吹，空气流通对小孩的身体很重要，最好让宝宝单独睡一张床，便于睡眠。睡眠、新鲜空气、饮食对小孩的身体很重要。