（１）反复发作者，是一个体质问题，也许是免疫功能不良。故患者宜从改善体质之根本上着手。

（２）起居有规、饮食有节，劳逸有度。

（３）饮食多样化，多食蔬菜、水果、忌食煎炸烘烤食品。

（４）减少房事。

（５）心平静气，对事与人切勿情绪高亢激昂，用心过芳，操劳失常，均会引发火亢盛而致口腔溃疡。

（６）保持大便通道。

　

自治疗法

１．成药自疗法

（１）维生素Ｃ片，每次２片，每日3次。

（２）六神丸，每次１０粒，每日３次。

（３）杞菊地黄丸，每次９粒，每日３次。用于慢性溃疡反复发作者。

（４）知柏地黄丸，每次９克，每日３次，用于慢性溃疡反复发作者。

（５）维生素Ｅ，每次２０毫克，每日３次。

２．验方自疗法

（１）金银花１０克、生甘草３克、开水冲泡代茶饮。

（２）决明子１０克、知母１０克、开水冲泡代茶饮。

（３）野蔷薇根３０克、生甘草５克、煎汤代茶饮，每日１剂。

（４）麦冬１５克、生地２０克、石斛３０克、水煎２次，混合后分３次服，每日１剂，连服４剂。

（５）炮姜９克、木鳖子３个、吴茱萸９克。将上药共研为细末，用水调匀，贴脐上，以纸盖之。口疮又名口疳，是指口腔粘膜上生黄白色如豆大的溃点，有虚实之分。

（６）干姜（炒黑）９克、黄连１５克。上２味为细末，将末搽患处，涎出即愈。

本方主治口舌生疮，不能饮食者，神效。

３．饮食自疗法

（１）莲子３０克、白萝卜２５０克，共煮服，每日２次，喝汤食莲。

（２）莲子芯３克、开水冲泡代茶饮，每日１剂。

（３）绿豆６０克、生地３０克、水煮后去生地，食豆饮汤，每日１剂。

４．外治自疗法

（１）青黛散、锡类散、珠黄散、冰硼散、四药任取一种敷患处，每日４－５次。

（２）明矾５克加水至１００毫升，含漱１－２分钟。

（３）坚持用浓茶漱口，能促口腔溃疡面的愈合。

　

避免误诊

口部疱疮可用维生素Ｃ支持疗法，因维生素Ｃ具有抗坏血病作用，能促进创口愈合，但不可同时用维生素Ｂ2。此法有溃疡病者慎用。溃疡创口边缘不整齐，面积大于１厘米，创面有小粟粒或者表面乳头样突起，如菜花状，手摸底部有硬块者，不宜在家自疗，应即去医院检查治疗。