您好，您可以试试以下方法：1、在煮好的米饭中挑些比较软的、温热又不会太烫的揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉。2、把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。3、常吃丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜，也可制成面膜敷面。祝您健康快乐！