做人流后可加强哪些锻炼使松弛的阴道紧缩？
2005-09-13
问题描述：（女 , 50岁）做人流后可加强哪些锻炼使松弛的阴道紧缩？
医生回答(1)
木棉絮
医师
禅城中西医结合医院
您好，您可以试试一下锻炼方法：1、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。2、小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复。
2005-09-13
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