问题描述：（女 , 50岁）我经常上火，老是喉咙痛，睡觉不香，眼睛肿痛，特别明显的是嘴里非常的苦，这些太折磨人了，所以想用食物来治疗，不知道效果怎么样，也不知道哪些食物可以缓解和治疗，请求帮助！！喝柠檬泡水可不可以？？？