正常的情况下，每天脱落的头发数目应在50-130根左右，即平均每天脱 落100根左右，如发现连续每天头发脱落明显增多，应考虑一下是否在脱发。引起脱发的原因有很多种，在洗头时如果头发不好梳理，引起掉很多头发可以在水中放入少量的醋。市面上很多二合一洗头水兼洗发，护发于一身，无疑是快捷方便，但这类的洗发品通常都含有大量乳脂，往往不能彻底清洁头发上的污垢，所以最好每星期以深层清洁洗头水，加以含蛋白质的护发素洁净头发一次，或选用适合自己发质的洗头水(非二合一类)，有需要的话再加上适量的护发素。

另外，要注意以下几点啊！

常常保持头发清洁。


不要用含高碱性的洗发剂，以避免伤害头发角质层。


护发素主要是一些沾附在头发上的化学物品，且不易被冲洗去，所以头发吹干后还可保留柔顺感。但由于护发素使头发容易肮脏，所以不宜涂在发根，以避免污垢堆积在头皮上。


每隔一段时间(如三个月)可转用另一牌子的洗、护发用品，令头发细胞得以刺激。


若天生发质太幼又容易开叉折断，可定时(如1星期2次)以含蛋白质之焗油产品强化头发。这类焗油剂在冲水后，头发不会有柔润感，反而略带粗糙感，若想加添柔润感觉，可加入护发素涂在洁净及干的头发上稍作按摩，再包上保鲜纸焗三十分钟，若赶时间的话，可以以风筒加热，那十五分钟就行了。隔一段时间，您会发现您的头发不再那么易开叉折断了。


不要用力拉扯头发，造成对毛囊的不必要伤害。