您好，在平时要注意以下(1)首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。(2)要多饮水以助尿酸排出。(3)防止肥胖。(4)保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。(5)不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。(6)接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治合并症。(7)接受定期随访和定期复查血尿酸。(8)继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。祝您健康快乐！