问题描述：（女 , 5岁）最近我总是腹胀，不想进食，进食后胀满不堪，甚至想法吐出才好。感觉肚子里的气排不出，很难过。吃了三九胃泰和消食顺气片已经香砂养胃丸，一直不是很见效。请问，吃什么会好些呢？