问题描述：（女 , 8岁）常常会一个晚上睡不着觉而失眠，这另我很苦恼再加上一些个人精神上的压力更加使自己难以入睡。这种情况也有半年了吧！但是我确实是很想睡，可是脑袋里的东西就是禁不起不住的要去想，好想大声叫出来怕吵到别人睡觉更使我难受不已，请问医生我这是怎么了》